武术

巴西柔术飞身十字固

发布日期:2015-11-30 17:02

  十字固是柔术中的术语, 英文原文为 armbar,意为把手臂十字固固定住。 经常见于各种比赛尤其是无限制格斗 例如UFC PRIDE(已解体)等,是一项非常实用的技术。具体成型后动作为 主动方与被动方身体成十字形交叉,主动方的两条腿分别在被动方的颈部与胸部,使被动方的一只手臂穿过主动方的裆部,主动方用双手将被动方的手臂压在胸前,并用力挺跨,使被动方屈服。

  巴西柔术十字固名字陌生,但是当你看到十字固演练的时候就会恍然大悟“原来这招叫十字固啊!“这招的使用一般是当骑在对方的身上的时候,通常被骑的一方都会朝上乱挥拳头,或者推乘骑一方的胸脯,但是这些做法都会没有效应,即构不成威胁,也转变不了被骑的局势,反而会露出破绽。乘骑的一方,这个时候既可以朝下击打对方的头部,也可以抓住对方的胳膊进行十字固。

  当朝下击打头部的时候,在下的一方只能防范,没有还手之力,因为正常来讲,在下的一方手臂的长度很难接触到对方的头部,所以还击就没有威胁,而在上的一方可以很轻易的击打到对方的脑袋,所以击打的时候在上的一方会形成绝对优势。

  另一种选择就是采用十字固技法,当对方挥动胳膊的时候,抓住一条(左手抓左手,右手抓右手,不能抓错),然后用另一支手按在对方的头上,或者头的旁边的地上作为支撑,然后起身用双腿夹住对方被抓得胳膊,屁股从对方的身上移动到并坐到旁边的地上。这时候要注意,手要控制住对方的手臂,两腿要紧夹住对方的手臂,屁股从对方身上移动的时候,不要让对方的肘部脱离自己的裆部,或者低于自己的裆部。最后一步就是拉对方的胳膊,自己仰卧在地,然后提臀,欲将对方的肘部拜断,注意的是,要让对方的大指朝上,如果对方的大指朝下,那么就会不起作用,另外当心自己的裆部,有一次,对手胳膊没怎么样,我的裆部差点废了,所以习练者要注意。

  两腿要夹住,不然对方的胳膊就会逃脱。

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