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内家拳术咏春拳基础教学

来源:武术网  发布日期:2016-04-25 16:38

编者按:咏春拳是根据整体的人体动态规律建立实战格斗的基本技术体系。它由人体内在的意念支配着有形的肢体作为一个整体,并以双手打法为主体技术,进行快速协调的近体攻防格斗,以取得最大的实效。

影视版叶问(图源网络)

1、小念头「小念头」是锻炼在攻防格斗中主要是用手打人的基本动作,它正如英文的26个基本字母一样。小念头可以用生物结构力学与机械原理去解释人体最灵巧的运动链。后臂如曲柄,前臂如连杆,由人的意念去推动往复直线移动和圆周转动。

  2、寻桥"寻桥"是以敌我之间双方的对抗与互联当作一个对主统一的整体,去寻求己方肢体在互动的攻防格斗中快速打人取胜之路线。"小念头"是朝形打定靶,而"寻桥"是追形打活靶。

  如从两点之间划条直线,则"寻桥"就是要找这条最短路线。"寻桥"主要是锻炼简单直接实效的打人技术,好比英文基本字母组成可以使用的字句文章一样,而其结构、章法、层次却因人而殊。

  3、黐手「黐手」是锻炼攻防格斗中双手的触觉反应和随机应变,因而是以近战的辨证理论「无招胜有招」为核心的快速打人取胜之入门锁匙。木人桩法「木人桩法」主要锻炼平时较少用或较难用其它方法锻炼的打人技术。锻炼另一种反应,熟习补救自己在步法或手法上已产生的错误(错手),快速改变方向以迂为直地打人取胜。锻錬脚法,主要有八种实用脚法应用于不同方向。锻錬败形(失形)身法补救。

  4、咏春少用擒拿手(包括错骨),对练难用真力。攻击要害的头、裆、关节等。此外,亦可锻炼听声,使动作有拍子节奏感。还可锻炼消打同时的时间性,角度方向以及其它等等。

  5、标指「标指」是禅理的「标月指」,要穿越手指看月亮,即被人打时要眼光放远。它是打与被打的辨证法思想。在互动格斗中,寻桥是「正攻」取胜之路线,标指是「奇袭」取胜之路线,两者是「奇正相生」的辨证关系。利用桥底手去抗衡桥上手,例如借地下反力从下而上的标指手。 被多人围攻时,不用寻桥追形,而是追手(捉手),牵一人之手去阻挡众人之手。不用寻桥肘底力不打尽的收肘,标指要打尽。在不同角度下不能打直拳时,要打弧线的拳,以迂为直。用两手挡对方之攻击,例如挡住利器的攻击去保护头部要害。

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