武术

《道士下山》中的内家拳秘密

来源:传统武学  发布日期:2016-07-30 15:48

本文介绍一个全新的理论,有人说标新立异、奇谈怪论。但也有人说如果有一定武学基础,看到此文,会有一些启发。请武术爱好者鉴别。——编者按

(图片来自网络)

(一)太极图是一个圆形中以一条“S”型曲线分界成黑白两部分,像两条鱼一般,所以太极图又称阴阳鱼。黑鱼白眼,白鱼黑眼,以表象阴阳相互转化。

自宋朝开始,文人墨客便拿太极图来谈玄理了。但对于拳术,这图上的每一根线都有明确的所指。

太极图中间的这根曲线,令阴阳分界。这根曲线不是书本上的,在现实中也存在,一切物体最关键部位,一定是这样一根曲线。

你的脊椎骨,便是这根曲线。

瓜果没有脊椎,但瓜果最甜的地方,一定是中轴的‘S’线区域。这最甜的地方,就是瓜果的脊椎。

脊椎是天地感应,生出来的密线。你再看这两只鱼,在人体上对应的是什么?手指太极图的黑白两只阴阳鱼。

这两只鱼不正像是人的两肾么?还像什么,像不像你的两只脚?肾脏和脚是一个形状,打太极拳时,两脚在地面上起伏,其实是在按摩两个肾脏。

(二)他调转身形,用后背对着何安下,说:“你摸摸我的后背。”何安下双手按在他的背上,感觉衣服下有什么在蠕动。“每条肌肉都要摸到。”何安下脸色慎重地摸着,感到他后背每一条肌肉都像一条蛇,在盘爬缠绕。

其实太极拳只有一招,就是你摸到的动势。那些野马分鬃、玉女穿梭一类的招式,只是我们招揽学生,养家糊口用的。好,你得到了真传。

(三)我在武学上的独到领悟,从此开始。五根指头中无名指最迟钝无力,要跟着中指、小指方能活动,好像是根废指。但这根废指却是修炼的关键,打太极拳时全身大松大软,但要有一点用力处,如此方能有松有紧,成就武功。“在这根无名指上!”

别激动,我的话说到这份上,傻瓜也能明白。”何安下:“然后呢?”“不用我教,这根指头会教给你。”

(四)毛笔的执笔法,是食指、中指自外,拇指自内,夹住笔杆。食指、中指用力,可以写出竖线,拇指用力,可以写出横线。而无名指自下抵在笔杆上,无名指用力,写出的是斜线。前三指决定了纵横格局,是正,而无名指产生了斜线,是奇。不料书法和太极拳一样,均要依赖无名指生出变化。

写字时练的是“全身皆松,只有无名指紧”的口诀,现在无名指一紧,全身登时放松,卸掉了拳力。梅雨季节到来后,他写了数十万字,成就了太极中乘功夫。

(五)太极拳的第一要领是虚灵顶劲,要求头部像花草一样为追求阳光,向天空伸展。你周身轻松,唯独头部多汗,说明你已得了虚灵顶劲。我当年求出这一头的汗,用了十年。以你现在程度,两年后会消去这头汗。那时,你便是大材了。

太极拳很少握拳,甚至基本意念,是把双手虚掉,你知道这是为什么嘛?

“因为我们发现了人体的奥妙,两手与两肺同型。同型的东西必然功能贯通,肺部管气,虚掉两手,是为了发挥气的作用。”“两肺管的气,不单是呼吸的气息,更重要的是气候。人体顺应季节变化,是肺调节的。太极拳的最高境界是天人合一,天、人以什么合一?以肺合一。”“天地与人的交汇点,竟是在两肺!两手紧张,便等于断绝了肺里的生机。”

(六)长枪是古代战场上的“龙技”,学得长枪之术,可以裂土封侯,与君王分天下。持长枪闯敌阵,能以一敌万,因为长枪用的不是臂力,而是腰力,所以有可怕的持久力,并越战越强。

清军剿灭白莲教后,其余党不再练枪,以练枪的方法练拳,创立了一门拳术,就此隐伏下来。清朝灭亡后,此派终于可重新持枪,但冷兵器的时代已经过去。“这是什么拳?”“形意拳。外形为拳,内含枪意。”

(七)他自问自答:“小天龙就是马。古代传说有九种动物可以修炼成龙,其中最便利的是马。马是龙种,古战场上的长枪马战之术称为‘龙技’。形意拳不但内含一根长枪,还内含着一匹马——我以前你向隐瞒了这一点,所以你虽知形意拳的玄理,却练不出形意拳的功夫。”两人走近一匹拉车之马,马臀的线条圆满刚健,如天地间的神器。“这个马臀要在人身上练出来,臀是人身最有力的肌肉,却往往被闲置。”“老人的敲鼓之法,暗合形意拳拳理?”“马是天下最善于用臀的动物,形意拳是最善于用臀的拳术。本以为是独有的秘密,不料一个荒蛮之地的半死老头却参悟出这一道理,王者总有超拔绝卓之处。”

“如何练出这个马臀。”“就是骑马的姿势。看马术高手的骑姿,脚不落马蹬、臀不落马鞍——脚不会完全插进脚蹬子中,而是虚点着;臀不会真坐在鞍子上,而是虚坐着。”何安下平地做出骑马之姿,感到大腿内侧的一条肌肉弹簧般蹦起,臀肌中顿时有了痛感,如被狠狠扎上一刀。“脚能虚点,是两大腿有夹裹之力;臀能虚坐,是裆部有兜卷之力。做到这两点,臀肌就调动起来了,里面的筋膜会腾起,肌肉纤维会如一地庄稼般重生重长。”

“臀是通过调整两腿练出来的,等臀练好了,反过来以臀运腿,你便能在一步间迈出奔马的狂劲。那时,拳头才能真正重起来。”

“难道骑马的人,都是武功高手?”“不会,因为真骑在马上,人和马相互配合,太容易达到效果,练不出武功。我们脚踏实地,却可出功夫。”

他的后背两侧各挺起一纵肌肉条,从臀部顶端延伸到腋下,如两根枪杆。他转动肩头,何安下看到肌肉条又得到了延伸,在胳膊上挺起,直到食指。他侧过脚,背部的肌肉条穿过臀部,在大腿上挺出,直延伸到脚踝。何安下:这两根肌肉条,就是人身上隐藏的枪杆!

臀肌练成后,会以一种奇特的方式牵动周身肌肉,整个人体便得到了改造。

(八)一个人有力量,不在于肌肉的隆起,而在于凹陷。她身上的这些随着运动而出现的小坑,说明她在瞬间可以爆发出难以想象的力量,并极为敏捷。骨瘦如柴的狼和豹子,有千里奔波的耐力,能扑倒体型大于自己数倍的野牛,因为它们的身上有这些小坑。

编者注:徐浩峰的很多文字都可以用来指导练拳。可是如果没有人引路,定架子,自己练,一辈子也就是管中窥豹的爱好者,很难实用。拳学有系统,不是看了文字可以成就的。

原标题:《道士下山》中隐藏的内家拳秘密





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