武术

菲律宾棍术中身体移动技巧

来源:古武网  发布日期:2019-08-13 20:59

这主要是击打距离的同题,习武者应在以后的学习及训练中慢慢加以体会。除此之外,身法亦是至关重要的,请注意加强身体移动技巧的训练。——编者按

在短棍技术的学习、训练及打斗中,身法、步法、距离及角度是至关重要的。习武者务必对此多加磨炼,并在对练中有意识地去增长这方面的经验。

本书下面介绍这方面的训练,这是最基础的,掌握了基本原理,习武者就能在训练中加以巩固,且最大发挥自身潜能,望习武者详加体认。

一、中、远距离移动

1.我方与对方相距约五步,对峙而立。

2.对方右脚向前上步,用短棍反手击向我方身体.我方将左脚向左前方上步,通过身法的移动,配合短棍向外格挡对方的短棍。

二、近距离移动

1.双方对峙,处于很近的距离。

2.对方右脚上步,用短棍反手击向我方身体,我方则将右脚向后退步以保持距离,通过身体的移动,配台短棍格挡对方的短棍。

技术分析:

上面讲述了中、远及近距离身体移动技巧。其中距离及身法的配合是很重要的。在中远距离时,我方是上步格挡,而在近距离时,我方是退步格挡。这主要是击打距离的同题,习武者应在以后的学习及训练中慢慢加以体会。除此之外,身法亦是至关重要的,请注意加强身体移动技巧的训练。在防守对方的强力打击时,我们应使自己的身体成为一个圆柱体或球体,让对方根本找不到着力点如此自身则可像圆柱体或球体那样,通过自身旋转产生的离心力,可轻易化掉对方任何重力。这主要在于身法的灵活运用。故在进步或退步防守对方的攻击时,不应直线型进步或退步,而应以·定的角度来进行,如此才能配合好身法的移动,化掉对方的力度。

文章原标题:菲律宾短棍术之身体快速移动技巧

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