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八卦掌训练的要点

来源:太极网  发布日期:2019-09-22 10:40

 八卦歌诀中有“八卦掌.走为先”.又有“浑圆一气走天涯。八卦真理是我家,招招不离脚变化.站住即为落地花”。八卦步有“连跟步”“交换步”“侧闪步”“趟泥步”“急行步”“扣步”“摆步”“倒步”等等。——编者按

八卦掌以技击法巧妙享誉武林,但大多数人不了解或不完全了解八卦掌的技击特点。有人讲八卦掌是“绕圆打点”.是绕着对方快速转圈.寻找机会打击对手;有的人说;八卦掌只用掌.不用拳”“进步先进前步,退步先退后步”;有的人说“以斜避正,以正驱斜”等等,这些说法有的不正确,有的则不完善。八卦掌如果是那样就没有什么值得推崇的了。从大处讲.八卦掌的技击特点有以下几条:

(一)步子灵活

武林界有勺、卦步”的美誉,可见八卦掌的步子是有独到之处的。八卦歌诀中有“八卦掌.走为先”.又有“浑圆一气走天涯。八卦真理是我家,招招不离脚变化.站住即为落地花”。八卦步有“连跟步”“交换步”“侧闪步”“趟泥步”“急行步”“扣步”“摆步”“倒步”等等。这些步用在不同的地方就有不同的效果。古语说“腿是战马”,腿快则拳快。在冷兵器时代.战将都希望有良马,在《三国演义)中描写曹操给关羽金银珠宝、美女时,关羽无动于衷.而给关羽赤兔马时他激动万分。八卦掌重视练习各种步,八卦掌名家不仅步子灵活多变。而且步与手配合得天衣无缝。

步子灵活是指移动快速,变化多。步在技击中的意义不仅仅是有利进攻和撤退,还有控制与对方距离的作用。有搏击经历的人都知道,控制距离的重要性,在此就不多讲了。

步子灵活是指移动快速,变化多。步在技击中的意义不仅仅是有利进攻和撤退.还有控制与对方距离的作用。有搏击经历的人都知道,控制距离的重要性,在此就不多讲了。

不论练什么拳的人,无不希望步子轻灵。人的腿是身体是否强壮的重要标志。身体强壮则腿有力.步子轻快;身体病弱则腿沉无力,举步艰难。在技击中许多情况下需要步子灵活.靠手的格挡是有限的。八卦掌重视步子的练习,在某种意义上来说就是为搏击打下了坚实的基础。

(二)要一不要二

八卦有句行话:你打你的,我打我的.要一不要二。意思是说,八卦掌的打法不是被动的,而是积极灵活的.以灵活的步法、身法为主,配合手法躲闪开对方的攻击.同时攻击对方;在拨开对方打来的拳脚的同时反击对方。所谓的“要一”就是“一起”“同时”,不要把格挡、拨转对方的动作与反击的动作分成两步。当然.要真正做到“要一不要二”,就必须按八卦掌的要求反复练习,练习方法不对.练习时间长也没有用处;但方法对了,不努力练习也达不到目的。

八卦掌的某些招式是化打一体,如千斤坠地、白袍侧草等。这些动作不论是单手还是双手.都是通过与对方的接触部位控制对方,发放对方的。

(三)不招不架

八卦掌有“不招不架就是一下,犯了招架.十下八下”之说。八卦掌的技击法强调本人与对方的“不即不离”,提倡以步法、身法躲闪对方的攻击.同时反击。八卦掌讲究“出手见红”一招制敌”.不与对方厮打纠缠。有实战经验的人都知道,真正的搏斗是很激烈的,对手会不顾一切地向你进攻,你的两只手穷于应付,互相击打或挨打的事会经常发生.这在散打赛、拳击赛中都能够经常见到。要取得胜利就要少挨打,尽最多尽量快地打击对手,使其失去战斗力。‘不招不架”就是不与对方纠缠.利用身法、步法躲闪开对方的进攻,同时打击对手。

(四)手法多变

八卦掌的手法很多.在不同的场合用不同的手法。A卦掌讲究“会用力会存力”“你不来时让你来,你若来时我化开,任你猛汉力千斤,人我机关死不知”。人的手不仅可以握拳打人,还可以用掌打人、用指尖穿人、用手抓人等。如果只用拳头打人就减少了战斗力。八卦掌的技法中有穿、搬、截、拦、拧、翻、走、转、推、托、领、带、缠、扣、刁、钻。没有灵活的手法就不能实现以上各种技法。有的人认为“八卦掌只有掌,不用拳”.那是错误的。后面还要专门介绍“灵活多变的八卦手形”

说到这里,我介绍一个人的故事。山东武警队伍里有个叫程向贤的人,他是北京八卦掌名家马传旭的弟子。有一年他参加全国武警散打比赛.由于规定比赛队员必须戴拳击手套。某些动作不允许使用,并且在初赛时采用抽签、淘汰制。他一方面抽到了一个强选手,另一方面受比赛规则的限制,被淘汰了。按规定他没有资格参加决赛。但他不服气.提出向冠亚军挑战。条件是.不戴任何道具,就像武警在执勤时与坏人搏斗一样全力以赴。这样比赛的结果,程向贤发挥了他自己的实力。

正是现代散打比赛的规则,限制了练习传统武术的拳手。一方面,练传统武术的人不习惯戴拳击手套,戴了手套以后许多技法不能发挥;另甲方面,他们不适应散打规则,在擂台上不能正常发挥技能。所以,近几年在擂台上很少看到练习传统武术的拳手。

可能有的人会说:这不过是个借口.其实。练习传统武术的拳手根本就不行。我要说的是,练习传统武术的人中确实有许多人不能与专业散打队员抗衡,但这并不等于传统武术不好,后面我还有专门论述。练习传统武术的拳手里有真才实学的人同样不少。笔者没有上过擂台,但是与在擂台上取得名次的队员切磋交流是多次的,如果按擂台的比赛要求,笔者没有多少优势.但在没有任洞限制的自由搏击中,我发挥了应有的优势。同时让那些练散打的青年朋友服气了传统武术。

(五)即时发力

即时发力是“发力部位在某一时刻、某一位置向目标发力”。八卦掌的发力方法灵活多样,在许多情况下发力之前没有预兆。手、肘等不是收回以后再打出,而是直接打出。练习八卦掌有成的人应当是:周身无节不弹簧.周身无处不振子。关于这个问题以后还要作详细介绍。

(六)以动取胜

八卦掌提倡“运动战”“游击战”,能够做到“动中发力”,所以八卦掌是以动取胜的。强手与强手搏击,每一方都防守很严密,进攻激烈,要有效地击中对手又不被对方击中是不容易的。在拳脚相加的搏斗中,人是在运动中的,打击的机会转瞬即逝,这就要求搏击者除了抓住每一次机会痛击对手外。还要尽可能多地创造攻击对手的机会。实践证明.机会大都是在强攻下出现的。因此,八卦掌利用灵活的步法、身法、手法等与对手周旋,在动中打击对方,取得胜利。

文章原标题:八卦掌技击的特点和要点

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