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咏春拳藤圈手招式简介

来源:快资讯  发布日期:2020-03-21 21:30

所谓的“四门”,也就是在身体的正面划出一个四方形的面积,然后再在此四方形面积内划分为4块面积均等的方形区域作为对方攻来时各种格挡法的依据。此“四门”之标准是高不过眉、宽不过两肩、低不过腿。——编者按

咏春拳藤圈手为大多咏春门人所忽略的基本功法。下面是学习啦小编为专门您整理好的:咏春拳的十二藤圈手的介绍。

咏春拳的十二藤圈手一:总式

代表了整个藤圈手的主要思想,咏春拳术的手法的主要难度都包含在内,只要练号总式,基本解决咏春拳术的招式的定型问题。

咏春拳的十二藤圈手二:松肩

主要练习肩关节的柔韧性和灵活性。

咏春拳的十二藤圈手三:里练阴阳掌

练习归铮的原理,更易表达咏春拳的中线原理。

咏春拳的十二藤圈手四:圈手

练习腕部的柔韧性和灵活性,咏春拳的招式变化大多表现在腕部。

咏春拳的十二藤圈手五:枕手

练习向下切桥的发劲方法。

咏春拳的十二藤圈手六:外廉

为咏春拳的主要手法之一,练习在中线直出直入的攻防技法之一。有里练阴阳掌为基础,就较易解决此式。

咏春拳的十二藤圈手七:耕手

为咏春拳的代表手法之一,特点在于中线切面转换手桥,难度不大,但常用,建议多练。

咏春拳的十二藤圈手八:扑翼掌

两手腕挂在藤圈,限制两手桥的变化空间。主要学会左右转腰化劲和发劲。

咏春拳的十二藤圈手九:三品掌

为咏春拳非常有代表性的手法。主要表达拍打、耕打和摊打。练好此手法,就更易在运作中变换手法。

咏春拳的十二藤圈手十:半摊膀

和耕手为姐妹手法,方向相反。

咏春拳的十二藤圈手十一:内廉

和外廉手为姐妹手法,外廉手是一手桥由中线向外遮拦发劲,一手配合冲拳发劲的攻防手法。

咏春拳的十二藤圈手十二:三星捶

以藤圈挂在手腕上,利用藤圈的限位和圆的原理连续冲拳,产生的离心力,自然地增加出拳的频率,同时增加手桥的力量。

咏春拳拳法的四门原理

咏春拳给人最大的印象恐怕就是“招法快如闪电”及“手法之防护风雨而不透”了。那么如何才能做到手法的密集而有效地防护呢?这就需要来研究咏春拳“挡四门”原理了,在这里且简称为“四门”原理。

所谓的“四门”,也就是在身体的正面划出一个四方形的面积,然后再在此四方形面积内划分为4块面积均等的方形区域作为对方攻来时各种格挡法的依据。此“四门”之标准是高不过眉、宽不过两肩、低不过腿。

具体施用标准如下:

一、前手上半侧为“高外侧门”:该处主要用来防御攻向已方头部右侧的打击动作,而且无论对方用何种动作(包括拳或掌)向此处攻来时,我方都可用前手迅速将之挡至外侧。

二、后手的上半侧为“高内侧门”:该处主要用来防御敌方攻向已方头部左侧的打击动作,而且无论对方用何种动作向此处攻来,我方都可用后手迅速将之挡至外,或挡向右侧。记住,此时须一手防御另一手迅即攻击,亦即做到“攻守合一”,在手部格挡的同时,身体尽量不要有左右的摆动动作,以免影响自己的重心平衡。

三、前手的下半侧为“低外侧门”:主要用前手之外腕部来做短促快速的格挡动作,也就是用来防御对方攻向已方右肋、右腰等右侧要害处的打击动作,例如可用来防御对方的低位拳法或快速踢击动作。

四、后手的下半侧为“低内侧门”:主要用来防御对方攻向已方身体左侧要害处的攻击,例如用来格挡其低位拳法或是中位踢法等,挡触的部位仍然是外腕部(亦即腕骨之下锋处),在实战中运用本动作时应做“双手同步动作”,也就是左手挡出的同时,右手亦果断出击并准确击中了对手。

文章原标题:咏春拳的十二藤圈手招式的介绍

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