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跆拳道缠腿反摔法

来源:爱功夫网  发布日期:2020-08-03 16:04

当向前抱住我时,我双腿或单腿从外向里勾住对方的小腿,同时用力向后勾,双手用力推对方的上身,将其压在身下。——编者按

缠腿反摔

第一种方法:   

1.动作说明:当对方从后抱我,欲过胸后摔时,我即用右腿从对方或用双腿双对方的两腿外侧向里勾紧对方的小腿,用踝关节处紧向前勾缠对方的小腿,同时背部头向后挺仰,整个身体向后倒,将对方压在下面,双手紧按住对方的双手不让其手松开。

第二种方法:

1.当向前抱住我时,我双腿或单腿从外向里勾住对方的小腿,同时用力向后勾,双手用力推对方的上身,将其压在身下。

2.要点:勾缠要快,要有力,挺胸仰头,前倒或后倒要协调。

3.易错及纠正方法:摔不倒对方,主要是勾腿不紧,挺胸不够,要多做勾,挺练习。

4.作用:多用于格斗中对方抱我时的反摔。

文章原标题:跆拳道摔法—缠腿反摔

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