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如何在巴西柔术学习中快速进步 2019-04-01 23:09:20 大部分巴西柔术的自由对摔中，斗士以跪姿开始，然后开始缠斗。每个人都会全力争取使对手屈服的有利位置。这是训练的好方式。

学好巴西柔术的五大窍诀 2019-05-20 22:47:23 巴西柔术的核心在于使用有效的技术对付蛮力和侵犯，提倡预期使用更大的力量抵抗。巴西柔术练习者更喜欢“化”劲，改变对手进攻用力的方向，再反作用给...

巴西柔术的发展史 2019-03-27 22:19:15 巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道等各种流派，既能站立打击，也可进行地面缠斗，是踢、打、摔、拿等各种武技的完美结合与展示尽管综合武术竞技的历史最早...

自由搏击教学 2019-03-13 22:38:42 若敌提膝或退步防守,则右脚顺势右前落步。同时上体右转带动左掼拳猛击敌之头部。

手把手教你学会空手道的基本动作 2019-03-13 22:29:09 力量的集中与放松空手道的威力,绝对不是只限于腕力与腿劲而已。而能将被制定好的身体各部分力量,协力的集中于同一时间、方向、目的,才是获得强大力...

一位女生的泰拳学习经历 2019-03-13 22:41:01 泰拳是一个限制相对较少的运动，基本的拳打脚踢不说，还有肘击、飞踢、缠斗等等技巧，这也是为什么它被称作“最凶狠”的格斗运动。

一个家族推动柔术成为巴西第二大运动 2016-06-20 00:02:00 一个家族推动柔术成为巴西第二大运动

米欧奇谈克敌之道:当你被击中时很难使出柔术技巧 2019-02-21 00:02:39 “从我开始练习综合格斗的第一天开始，我的目标就是成为UFC冠军。我对温盾无比尊重，但我想我的风格将会很好地克制他，尤其是当我们两人进行站立对...

练习空手道应注意几个事项 2016-04-25 17:05:00 空手道的前身是古代琉球的武术“琉球手”或“手”，融合了传入的中国武术后，被琉球人尊称为“唐手”;后来又接受了日本武道的影响，成为现代的“空手...

详谈空手道的禁忌 2019-03-12 20:55:16 空手道是日本的一门专项武术，在早前空手道并不是叫空手道，那它究竟叫什么呢?空手道的由来是什么?

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