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教你学会几项传统中国功夫 2019-03-13 17:44:59 以下功法从传统武术功法训练体系抽出来的核心内容，真正能长功力的功法，故虽然简单，但是只要每天坚持十分钟左右，效果显著。

以下40句话，习武之人可以看一下！ 2017-09-29 17:09:00 下面这些说法挺有意思的，虽然并不能全部都是至理名言但是习武和不习武，或者被武侠小说蒙蔽了的人看一下吧，会有一些收获！

挨打技巧——如何减轻伤害 2019-03-11 21:30:23 无论是武术竞技比赛还是实战格斗都是会有受伤的可能的，在这个过程中要做好防御措施，将对身体的伤害降到最低。

武当简介 2019-03-11 21:31:32 武当作为传统派系之一一直为人们所熟知，但是很多人所知的武当都是从电视、武侠小说中看来的，那么真正的武当是什么样的呢？历史上的张三丰是确有其人...

站桩能治病，方法得用对！ 2019-03-12 16:19:56 站桩是习武之人的基础功课，它有保健、养生的作用，但是有很多人站桩很久效果却不明显，归根结底是方法没用对，本文总结了一些站桩的实用方法，希望对...

王芗斋：论桩功之境界 2017-03-08 16:45:11 站桩对于习武的人来说定然并不陌生，但是桩功的境界就大有可谈之处了。

从太极拳中看到的处世之道 2017-03-08 16:37:00 太极拳是中国传统拳种之一，推广至今为人们所喜爱，太极不仅强身健体、防身自卫，对个人的修养也有极大的帮助。

前辈告诉你什么是徒手技击术 2019-03-12 16:23:28 本文是二林子技击术第四代传人陈英东先生遗稿，由二林子技击术第五代传人王善正老师独家授权，王善正老师是林世钦（二林子）的外甥，作者陈英东是王善...

浅谈真正的中华武术 2016-12-22 10:23:33 一篇好文章、好理念，真正的武术就应该全面而深邃，犹如真正的太极拳应该是综合各武术门派及文化之长，才不负“太极”之意。

练习意拳的松紧处理 2019-03-12 16:23:58 古人学拳一开始都是懵懵懂懂的傻练，老师不会讲拳理，等过了一段时间有了真实体会再给点窍诀。如今不能这样了，要么靠学生对老师的崇拜来体现威信，要...

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