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柔道的两大攻防技术
2020-08-03 16:04:26
固技是把对方的背部按压在垫子上,使之不能逃脱,而施技者保有行动自由。如果施技者的腿被对方的腿夹住,则不算使用固技成功。如“横四固”就是施技者...
跆拳道缠腿反摔法
2020-08-03 16:04:52
当向前抱住我时,我双腿或单腿从外向里勾住对方的小腿,同时用力向后勾,双手用力推对方的上身,将其压在身下。
空手道也不完美——八段大师铃木辰夫谈空手道
2020-06-20 22:53:31
空手道也并非完美无缺。这对于任何一种武技风格都一样。事物总是发展和变化的。现在最重要的是因为所有的技术都直接化了,这不太好。真是那样,身强力...
跆拳道的品势和魅力
2020-06-20 22:55:42
跆拳道是一种崇尚礼仪的运动项目,一贯推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,以“礼义廉耻、忍耐克己、百折不挠”为宗旨。“礼义”是人类要遵守的最高规...
非常实用的跆拳道技巧
2020-05-22 23:23:56
跆拳道的格挡不同于拳击或踢拳,它的格挡并不是用身体的非致命部位来吸收伤害,而是有些类似传武中的技术(咏春的耕手与膀手),扰乱对手的进攻路线,...
十大跆拳道健身招术
2020-04-27 17:24:25
掌拳,手腕上弯,四指弯曲并扰,拇指弯曲微微张开,虎口夹紧。双腿形成弓步,一只手臂弯曲,手握拳置身体一侧,另一手形成掌拳,手臂于胸前微微向上伸...
跆拳道的基础问题和解答
2020-01-04 20:15:39
WTF跆拳道简介(即世界跆拳道联盟跆拳道)起源于中国友好邻邦韩国,连同中国的武术、日本的空手道和泰国的泰拳,被世人称为亚洲四大搏击术。跆拳道...
练习跆拳道对各个年龄段的益处
2020-01-02 10:26:55
幼儿阶段孩子的身心都处在发育阶段,这个时候主要是感受跆拳道的氛围,学习跆拳道的精神:“礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不屈”。从跆拳道精神扩散到...
跆拳道为什么要穿统一的服装?
2020-01-02 10:05:49
跆拳道馆里身穿统一的服装可以培养学员的集体感,通过统一的外在展现表达集体的凝聚力和团结力,让学员有归属感、认同感,成为跆拳道家庭的一份子。
跆拳道的攻防意识训练
2019-12-11 11:42:04
跆拳道的进攻、反攻与防守三者之间是相辅相成、不可分割的。从宏观角度分析,跆拳道攻防意识包括战术意识、步法移动意识、进攻意识,反击意识、防守意...
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