柔道的两大攻防技术 2020-08-03 16:04:26 固技是把对方的背部按压在垫子上，使之不能逃脱，而施技者保有行动自由。如果施技者的腿被对方的腿夹住，则不算使用固技成功。如“横四固”就是施技者...

跆拳道缠腿反摔法 2020-08-03 16:04:52 当向前抱住我时，我双腿或单腿从外向里勾住对方的小腿，同时用力向后勾，双手用力推对方的上身，将其压在身下。

空手道也不完美——八段大师铃木辰夫谈空手道 2020-06-20 22:53:31 空手道也并非完美无缺。这对于任何一种武技风格都一样。事物总是发展和变化的。现在最重要的是因为所有的技术都直接化了，这不太好。真是那样，身强力...

跆拳道的品势和魅力 2020-06-20 22:55:42 跆拳道是一种崇尚礼仪的运动项目，一贯推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，以“礼义廉耻、忍耐克己、百折不挠”为宗旨。“礼义”是人类要遵守的最高规...

非常实用的跆拳道技巧 2020-05-22 23:23:56 跆拳道的格挡不同于拳击或踢拳，它的格挡并不是用身体的非致命部位来吸收伤害，而是有些类似传武中的技术（咏春的耕手与膀手），扰乱对手的进攻路线，...

十大跆拳道健身招术 2020-04-27 17:24:25 掌拳，手腕上弯，四指弯曲并扰，拇指弯曲微微张开，虎口夹紧。双腿形成弓步，一只手臂弯曲，手握拳置身体一侧，另一手形成掌拳，手臂于胸前微微向上伸...

跆拳道的基础问题和解答 2020-01-04 20:15:39 WTF跆拳道简介(即世界跆拳道联盟跆拳道)起源于中国友好邻邦韩国，连同中国的武术、日本的空手道和泰国的泰拳，被世人称为亚洲四大搏击术。跆拳道...

练习跆拳道对各个年龄段的益处 2020-01-02 10:26:55 幼儿阶段孩子的身心都处在发育阶段，这个时候主要是感受跆拳道的氛围，学习跆拳道的精神：“礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不屈”。从跆拳道精神扩散到...

跆拳道为什么要穿统一的服装？ 2020-01-02 10:05:49 跆拳道馆里身穿统一的服装可以培养学员的集体感，通过统一的外在展现表达集体的凝聚力和团结力，让学员有归属感、认同感，成为跆拳道家庭的一份子。

跆拳道的攻防意识训练 2019-12-11 11:42:04 跆拳道的进攻、反攻与防守三者之间是相辅相成、不可分割的。从宏观角度分析，跆拳道攻防意识包括战术意识、步法移动意识、进攻意识，反击意识、防守意...